Migräne & Spannungs-kopfschmerz

Aus der Bahn geworfen: Migräne verstehen und den Alltag meistern

 

Zeitraum

2,5 h

Teilnehmeranzahl

15 Personen

Kosten

79 Euro

Zielgruppe

MFAs, Gesundheitsberufe

und alle Interessierte

Migräne & Spannungskopfschmerz - aus der Bahn geworfen

Lernen Sie in diesem Seminar die medizinischen Grundlagen, die individuellen Auslöser und den richtigen Umgang in Bezug auf verhaltensmedizinische Faktoren.

Referenten: Sabine Bergner-Rust

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Ablauf:

  • Willkommensrunde
  • Was ist Migräne – Begriffsdefinition und Abgrenzung von anderen Kopfschmerzformen
  • Diagnostik und Klassifikation
  • Triggerfaktoren
  • Timeline – die vier Phasen der Migräne
  • Selbstmedikation und die Gefahr des Medikamentenübergebrauches
  • Verhaltenstherapeutische Ansätze:
  •           – Prävention,
  •           – Handeln bei Ankündigung,
  •           – to do in der Akut-Phase,
  •           – Tipps zur Erholungsphase
  • Persönliche Einstellung
  • Gesellschaftliche Akzeptanz
  • Stressquellen, Stressmanagement
  • Fazit & Tipps für die Umsetzung
  • Abschied mit Fragerunde
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